- ヨガを始めたけど、ピラティスも気になってる、、、
- 身体をアクティブに動かしたくてボクササイズに通っているけど、最近疲れ気味だからリラックス効果のあるストレッチをやりたい。
ジムに通い始めてしばらく経つとこんなこと思いませんか？
それ、STUDIO ENなら全部できちゃいます！
あれもこれもやってみたい！という方にピッタリのジムです。
ヨガ、ピラティス、自重サーキットトレーニング、ボクササイズ、ストレッチ、バレエ、ダンス その他7種類以上のメニューから選ぶことが出来ます。
ヨガだけでも、美脚に特化したレッスンから体幹を鍛える系、美尻に導く系、全身動いて代謝UPのダイエット系、アロマと光に包まれた空間で受講できるリラックス系から自己肯定感を高めるレッスンなどなど魅力的なレッスンが豊富なんです。
どれも気になる内容ですよね！
月に250以上ものレッスンをご用意してあるので、お客様自身のご気分や体調に合わせてメニューをお選びいただけます。
- このレッスン飽きてきたな。
- ちょっと今日の気分じゃないから行くのやめようかな、、
といった”ジム通いあるある”で悩む必要はもうありません！
- ヨガだけだと物足りないから、ピラティスをプラスしてみる
- ピラティスと脂肪燃焼効果のあるサーキットトレーニングで、理想の体型を目指す
このように、メニューの中からお好みでカスタマイズすることで、ヨガだけ、ピラティスだけの時よりも運動の効果を高めることが出来るのです。
STUDIO ENレッスンスケジュールの紹介はこちらfile:///C:/Users/mjk/Downloads/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%20-%20%EF%BC%91%E6%9C%88%20(4).pdf